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Lust auf ein 30-minütiges Workout?...

Lust auf ein 30-minütiges Workout?
Maria Bernaisch und Heidi Hassenrück vom Fredenberg-Forum in Salzgitter zeigen in der Sendereihe "Fit in Jedem Alter" Übungen zum Mitmachen. 💪🏋️

Wenn du mitmachen willst, dann schalt am Dienstag, dem 23.02. um 19:05 auf TV38 ein📺, oder besuche unseren Livestream auf www.tv38.de/livestream.

Das Workout ist anfängerfreundlich und benötigt neben einem Hocker kein Equipment.

Abends ist dir zu spät für ein Workout? Am nächsten Tag zeigen wir die Übungen nochmal morgens um 8:05 und 10:05 Uhr. 😉

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