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Todos necesitamos el contacto físico, sentirnos queridos y amados es algo que, inevitablemente, necesitamos sin ser...

Todos necesitamos el contacto físico, sentirnos queridos y amados es algo que, inevitablemente, necesitamos sin ser conscientes de ello.

Pero, si realmente supiéramos los beneficios que nos da el abrazar a otras personas, seguro que nuestra visión cambiaría.

Los abrazos son unos excelentes reguladores de la presión arterial, ya que liberan una sustancia denominada oxitocina, conocida también como la hormona del amor que tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental.

Abrazar 👉🏻relaja, 👉🏻nos aporta tranquilidad, 👉🏻seguridad y confianza, 👉🏻disminuye el estrés, 👉🏻relaja los músculos y 👉🏻nos hace sentir bien.

En líneas generales abrazar se considera una terapia que genera bienestar emocional.

Aprovechemos estos momentos de abrazar más a nuestros seres queridos y reforzar los lazos de amor y comprensión 🙏🏻😇

Y tú, ya abrazaste hoy?

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