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🎬CLAP DE FIN🎬...

🎬CLAP DE FIN🎬
... sur le tournage du programme 💥Get Stronger 8💥
C’est passé tellement viiiite😅
Cette séance serpentine🐍de 24 minutes a du me prendre environ 2h en tout à tourner avec tous les problèmes techniques possibles (carte mémoire pleine, oubli d’appuyer sur play, retour du chéri dans le salon...)
Bref une séance 10 flammes vu que je l’ai tourné 1 fois et demi en tout🥵
Comme si mon cerveau ne voulait pas que ça se termine😏
Ce programme était plus focus haut du corps et j’ai pu constater des supers progrès des participant(e)s qui viennent aussi aux cours collectifs💪 #happycoach
Bravo à vous 😊
Cette séance est d’ailleurs disponible gratuitement, tout comme la dernière semaine du programme, sur mon site www.fitbyloulou.com rubrique programmes en ligne😜

La bonne nouvelle c’est que je vous propose dès le lundi 26 octobre un programme de 8️⃣ semaines focus prépa ski⛷(qui va très bien aussi si on ne skie pas😉) avec un travail axé bas du corps🍑, gainage+abdos🍫et cardio➕➕➕avec toujours 3 à 4 vidéos de 20 à 30 minutes par semaine et de petits challenges quotidiens🏋️, sportifs ou non🍆
Du sur mesure pour moi à tourner🤗
Les inscriptions seront possibles dès le lundi 19📆
La deuxième bonne nouvelle, c’est que pendant la semaine de repos😴 (ou de rattrapage), je vais vous proposer de petites vidéos🎥sous format tuto entièrement GRATUITES🤓

En tous cas j’ai pris trop de plaisir à partager ce programme avec vous et je me réjouis déjà de vous proposer le suivant😀
Vous êtes chaud?
Mettez un ⛷si ça vous branche et n’hésitez pas à tagger des ami(e)s susceptibles d’être intéressé(e)s🌟
Bonne nuit à tous et à toutes😘

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